bài tập sinh lý

Bài tập giúp quý ông tăng thêm sung mãn

Duy trì chất lượng đời sống vợ chồng rất cần sự linh hoạt của cơ thể, độ dẻo dai, độ bền, cơ bắp khỏe mạnh… Những bài tập sinh lý dưới đây sẽ giúp đấng mày râu được như ý. – Ngoài động tác chống đẩy bình thường, phương pháp tập với quả bóng cũng