tăng sinh lý
Hướng dẫn bài tập kegel tăng sinh lý cho nam giới
Bài tập Kegel dành cho nam giới và phụ nữ do tiến sĩ Arnold Kegel sáng tạo ra từ năm 1948 để tăng cường cơ bắp sàn khung chậu (chúng hỗ trợ niệu đạo, trực tràng, bàng quang và tử cung). Ban đầu chúng được tạo ra cho phụ nữ nhưng giờ đây đã có
